日記

青梅の花火大会が８月４日土曜日に開催されます。 オフィスシマザキは今年も協賛企業として、「尺玉」を寄贈させていただきます。 子供の時から見ている花火ですが、協賛金を支払うようになり、また違った面から花火を楽しめるようにな… 続きを読む »夏の夜空に願いを

こんにちは、６/８に初診を受けた青木〇〇子です。 先日はお世話になりました。また、おハガキもご丁寧にありがとうございました。 いただきました著書、早速拝読いたしました。 初診当日、私は「オフィスシマザキ」について、（失礼… 続きを読む »やっぱりこの仕事が好き。

先日のブログですが、弱気で偏屈なところを見せてしまいました。 「めずらしいね、どうしたの？　疲れているんじゃない？」 妻からそう言われてハッと我に返ってだいぶ削除しました。 自分ではポジティブのつもりでしたが、なかなか現… 続きを読む »まだまだ修業が必要ですね。

子供の誕生日など、キャラクターケーキをお願いしているケーキ屋さんがありまして、 明後日に友人のお誕生日会があるので、またちょっと変わったケーキをお願いしたいと思いました。 お店には妻に行ってもらうのですが、二度手間になら… 続きを読む »Can you speak Japanese

治療人たるもの、一切のネガテイブを身にまとってはいけない。 問題点にばかり目を向けず、改善策を模索する。 可能の反対語は不可能ではない。　それは可能性の追求だ。 少ない可能性をもこじ開けて、事実上不可能を少し改善の可能性… 続きを読む »ポジティブな思考を

最悪の状態からも良いシナリオを描く。 それがプラス思考です。 ただし、思考がプラスでも行動を伴わないと結果は変わりません。 実際にあった７０歳代の腰痛・ひざ痛患者さんのとの話しですが、 Ａさん　「将来、歩けなくなったら困… 続きを読む »プラス思考とマイナス思考ともう一つ

悩みの連続は精神衛生上よろしくないようです。 それなのに、多くの人が悩んでいます。 そしてその大半は、自分が努力しても変えられないものに対して目を向け、悩んでいます。 例えば、他人に対して「あの人が悪いのだからあの人を変… 続きを読む »変えられないものに焦点を当てない

薬を使わない精神科医の宮島先生のセミナーがあります。 なぜ薬を使わないのか？　　うつは病気じゃないからです。 薬を飲まなかったら精神がグラングラン不安定になってしまうのではないか？ その横ブレが治るエネルギーになるのです… 続きを読む »本来なら私も再受講したいのですが。