投げる、打つ、走る、腰を痛める小学生
野球の試合中にすごく痛くなり、途中交代になりました。
小学生でもギックリ腰になる。 筋肉疲労があったと思いますが、それほど暑い日ではなかったので、熱中症系の筋肉痙攣ではなく、打って、走って、痛くなったという状態で緊急来院。
時系列的に写真で説明いたしますが、結論から言うと、ギックリ腰になってもスグに治療すればすぐに治ります。
それは子供だから? いや、子供のくせになんでギックリ腰を起こすのかという点に目を向けると、問題点が大きいことに留意するはずです。
夕方にお母様からお礼の電話がありました。
この数日、腹ばいの状態で肘をついて体を起こして、すごく腰が反った状態でゲームをしていたらしいです。
「 腰を反らした姿勢は腰にメッチャ良くないんだよ~。 」
皆様も腹ばいで腰をそらした姿勢での読書やゲームなどしないようにしてください。
肘をついてじゃなく、胸の下に大きめのクッションを入れてだとしても、ダメです。
腰を反らす動作は、ひどい腰痛の原因になります。
帰りにはギックリ腰がピッと伸びて歩いて帰れるぎっくり腰治療
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