合格ラインは８０点

今朝は友人からの電話で始まりました。
「この頃ちょっと多めに走っているんだけど、　右足のカカトの後ろ側、
　アキレス腱の脇あたりが、動かすときに　ピキンッ　って痛いんだけど、
　これってどうなちゃっているんだろう？」
そんな質問だったので、
「最近流行りの　足底筋膜炎　みたいな痛み方だよ。
　場所はヒラメ筋・腓腹筋の延長だから、しっかりふくらはぎをもんだほうが良いよ～。
　痛み方は炎症があるみたいだから、ムリかけたらダメだね～
　それと足の長さが左右違うはずだから、１回治しに来れば？」
と答えると、
「俺さ～。　２週間後にフルマラソン何だけど、ムリかな～？」　と不安そうなので、
「大丈夫だよ。　３０ｋｍぐらい走れるんじゃないの～。」　と元気づけました。
先日のみのきちさんからのコメントで、３０ｋｍを過ぎたぐらいが辛いと知っていたので、
かなり的確なアドバイスなのです。
「いやいや、青梅マラソンじゃないから４２．１９５ｋｍなんだけど」　
「何言ってんのよ～。　４２ｋｍの８０％は３３ｋｍぐらいだよ。
　人生なんて８０％良ければＯＫ。合格点は８０点って、いつも自分で言っていたじゃない。」
と、からかっていました。
今回も目標設定の話ですが、
明確なゴールをしっかり設定すること。　
マラソンの場合は４２．１９５ｋｍですね。
ほどほど、そこそこで満足しないこと。　１００％やり切ると決意すること。
もちろん、マラソンをする人はこのあたりがしっかり出来ていて、
だからこそ辛くても頑張れるし、ゴールした時の達成感もすごいのだと思います。
「途中棄権するんだったら、出場辞退した方がいい」　友人はそう言っていました。
でも、今ある状態でスタートラインに立つことも大切かも。
これもまた何かが変わるチャンスなのかもしれないです。
途中棄権や自己ベストを下回ると、イヤなイメージが残るのかもしれませんが、
スタートしなければ何も始まらないし、何も変わらないのですから。
出来かどうかを考えるのではなく、ヤルと決めて取り組む。
それが８０点の結果だとしても、また次があるさ。