「うつ」　を薬を使わずに治す精神科医

「うつ」を使わずに治す　精神科医の宮島賢也先生とご一緒させていただきました。
昨日、宮島賢也先生はメンタルセラピー講座というセミナーを開催しており、
その受講生たちとの懇親会ということで居酒屋さんに集まっていたのですが、
私は所用で講座には参加しなかったにも関わらず、ノコノコその場に行ってしまう神経の図太さを自覚しながら、でも、ちゃんとその場に打ち解けられるように配慮してくださる宮島賢也先生はさすがでした。
ちゃっかり斜め前当たりに座って、お酒もすすんで、受講生たちからの質問や会話もそば耳を立てながら、時折話しに参加させてもらったりして、たくさん学んできました。
今月号のプレジデントという雑誌の、現在の４０歳代（まさに私）の老後は悲惨だという記事を読んで、
「老後の保証がしっかりしていて、そして財産は子供に残せない、相続できないという税制にしてくれたら、みんなお金を貯めずに使い切るから景気も良くなっていいと思うんですけどね～」
という発言をしたら、
「島崎先生は老後が心配ですか？」　と聞かれました。
「はい。年金はもらえないとか言われるし、子供の世話にはなりたくないですし、
　少しでも蓄えなければとか思っちゃいます。」　そう答えると、
「好きなことをして、ピンピンコロリと死ねばいいじゃない。
　人生楽しんだからもういいや。　グッバイって。」　という究極のお言葉。
このあと実際にどうすればいいかという話になったのですが、それは長くなるので。
さて、宮島賢也先生の名言集
「それじゃあ苦しくならない？」
「自分を責めないで」
「もったいないよ」
「それであなたは楽しいの？」
「よく考えてみて」
「子供は結果だよ」
　（子供の病気・問題行動などの原因は？）
「他人を（子供を含む）変えようとせんといてあげて」
「一番苦しんでいるのは誰だと思う？」
そう言われて、質問された方や周りにいた人はそれぞれよく考えて、ちゃんと答えを見つけ出しました。
すごいですね。　カウンセリングって。
自分や身近な人が、うつや不定愁訴や自律神経失調症などで悩む人達にお集まりいただいて、
宮島賢也先生のお話を聞く会を開催します。
宮島賢也先生の動画がこれです。http://www.ustream.tv/recorded/21543430